Comment garder une peau lumineuse en hiver ?

Voici 5 astuces pour garder une peau radieuse et lumineuse malgré la grisaille de l’hiver ! 

Sommaire 

1. Renforcer l’hydratation de sa peau
2. Faire une cure de soin à base de vitamine C
3. Stimuler la régénération cellulaire
4. Masser son visage
5. Une alimentation équilibrée

Particulièrement sujette à la déshydratation en hiver à cause du froid, la peau a tendance à devenir plus terne et le visage à manquer cruellement d’éclat. Ni la météo ni le manque d'ensoleillement ne vont arranger votre grise mine hivernale... Il est donc important d’agir et de modifier un peu votre rituel skincare pour le remplacer par une routine soin plus adaptée à la saison (plus hydratante mais aussi plus vitaminée) afin de compenser les méfaits du froid sur la peau.

Avant toutes choses, on rappelle la base : se démaquiller avant d’aller se coucher. 

une huile végétale (huile de coco ou jojoba) pour enlever le maquillage à l’aide d’une lingette. Puis on utilise un coton imbibé d’eau pour bien s’assurer qu’il ne reste plus de maquillage. Pour finir, en passant sur le visage et le cou un peu d’eau de rose. Cette dernière est connue pour ses vertus tonifiantes et purifiantes. Rien de tel pour illuminer la peau !

Il est d’autant plus nécessaire de booster les mécanismes naturels de la peau (circulation sanguine, régénération cellulaire) à l’aide de quelques petits gestes pour dévoiler les pleins potentiels de votre épiderme et sublimer votre peau au naturel. Découvrez sans plus tarder nos 5 astuces préférées pour une mine lumineuse même en plein hiver.

Renforcer l’hydratation de sa peau

Quelles sont les principales causes du teint terne ? La déshydratation ! Une fois asséchée, la peau prend un aspect mat et reflète beaucoup moins la lumière. Pour éviter de perdre en éclat, on mise donc sur des soins ultra hydratants à base d’eau des glaciers ou d’eau de rose ( championne pour revitaliser la peau). On ajoute à sa routine soin un masque réhydratant (de jour ou de nuit) à laisser poser sur votre visage deux fois par semaine en prévention et dès que les zones de sécheresse apparaissent.

Faire une cure de soin à base de vitamine C

L’hiver est la période rêvée pour faire une cure de soins qui contient  de la Vitamine C sans risquer d’abîmer sa peau au soleil.

L’idéal est d’appliquer un soin à base de Vitamine C  Illuminatrice par excellence, c’est un puissant antioxydant incontournable quand on cherche à apporter de l’éclat naturel à sa peau.

Elle repulpe la peau, atténue les taches pigmentaires et réuniformise le teint pour lui donner plus de luminosité. 

Le TOP ? Un sérum riche en vitamine C qui s'appliquera avant la crème de jour (ultra hydratante si vous avez bien suivi). 

Stimuler la régénération cellulaire

Un gommage naturel et non agressif pour redonner de l’éclat aux peaux ternes

Les cellules mortes et les impuretés qui s’accumulent à la surface de l’épiderme, nuisent également à la manière dont la peau reflète la lumière. 

Pour que votre peau soit éclatante de santé, il faut donc s’assurer de bien la détoxifier.

Une fois par semaine, après avoir démaquillé sa peau, on exfolie en douceur visage et corps pour enlever toutes les impuretés et toutes les petites peaux sèches qui ternissent le teint. On peut réaliser soi-même un gommage 100% naturel à base de marc de café. Ce dernier est réputé pour ses vertus drainantes et dynamisantes. 

On peut également réaliser des masques à l’argile pour garder une peau lumineuse tout l’hiver. On évite l’argile verte qui peut avoir tendance à agresser la peau.

Ainsi, votre peau sera à même de se régénérer efficacement. Plus lisse et plus douce, elle dévoilera tout son éclat.

Masser son visage

On sous-estime trop souvent l’effet embellissant d’un massage du visage ! Pourtant, une fois les traits détendus, la peau est lissée et réfléchit mieux la lumière. 

Pour cela il vous suffit de faire quelques gestes au moment de l’application des soins du visage le matin pour rendre le teint beaucoup plus lumineux même sans maquillage.

Au moment de mettre votre sérum, chauffez le produit entre vos paumes avant de venir poser vos mains à plat sur votre visage pour exercer de légères pressions afin de déposer le soin et commencer à stimuler la peau. 

Poursuivez en faisant des mouvements de lissage ascendants, en partant du menton pour remonter le long de la mâchoire, du nez pour aller vers le haut des pommettes, du creux du cerne vers les tempes, puis des sourcils vers le haut du front. 

Répétez chaque mouvement trois fois minimum pour une peau plus lumineuse, matin et soir, si vous pouvez!

Une alimentation équilibrée

Une alimentation équilibrée, même quand l’appel de la tartiflette semble le plus fort !

Ne nous le cachons pas, l’hiver est la saison du gras ! Comme il fait froid, on a tendance à se ruer sur les bons plats chauds et souvent très caloriques (raclettes, crêpes etc). Si une fois de temps en temps cela nous réconforte, on préférera les aliments riches en acides gras (comme le poisson) et les légumes de saison. On essaye de faire le plein de vitamines au maximum pour garder une peau lumineuse tout l’hiver et surtout, une santé de fer !

Donc allez-y, usez et abusez des kiwis, agrumes votre teint et votre corps vous le rendront bien ! 

Voici une idée recette pour booster votre teint et votre corps ! 

Salade de kiwi aux agrumes

• 2 c à s de miel liquide
• 1 citron
• 1 pomelo
• 1 orange
• 3 kiwi

Ma petite touche couleur : ½ grenade.

Préparation : 15min

1. Pelez les kiwis et les oranges et le pomelo, coupez les kiwis en dés et détachez les segments des autres fruits. Égrainez la grenade.
2. Recueillir le jus du citron , puis l'incorporer avec le miel dans un bol.
3. Puis mélangez le tout et déposez ceci au frais jusqu'au moment de servir. Voila ! bon appétit.