Quelle huile végétale choisir ?

Comment bien choisir son huile végétale

Petit Rappel

Les huiles végétales issues de plantes dites oléagineuses (par opposition aux huiles essentielles issues de plantes aromatiques) sont le complément indispensable des huiles essentielles en aromathérapie, cosmétique et usage alimentaire.

Tous les adultes peuvent utiliser les huiles végétales selon leurs besoins et leur type de peau.

Les vertus spécifiques des principales huiles végétales

• L’huile de bourrache : a de nombreux bienfaits anti-âge.

• L’huile de noisette : régule la production de sébum des peaux grasses et adoucit les peaux sèches et sensibles.

• L’huile d’avocat : assouplit la peau, la protège des effets du temps, nourrit les peaux sèches, fragiles et dévitalisées, s'utilise en soin pour les cheveux.

• L’huile de prune : assouplit la peau, l’adoucit et aura une action anti-oxydante.

• L’huile d’onagre : contribue à réduire l’inflammation de la peau, l’acné et les lésions cutanées et pour hydrater la peau.

• L’huile de pépin de raisin : nourrit la peau en profondeur, elle est réputée pour être désincrustante et régule le sébum.

• L’huile de coco : hydrate et protège, se solidifie quand il fait froid mais l’odeur est divine !

• L’huile d’amande douce : protège de la déshydratation et aide à maintenir le film hydrolipidique, adoucit et illumine le teint.

• L’huile d’argan : une huile fluide nourrissante et revitalisante.

• L’huile d’abricot : connue pour ses effets anti-âge et assouplissant sur tous les types de peau, elle donne une bonne mine.

• L’huile de ricin : favorise la pousse, vous pouvez l’appliquer aux racines en la mélangeant à une autre huile car elle est très visqueuse.

• L’huile de jojoba : réputée pour prévenir la déshydratation et revitaliser les peaux asphyxiées.

Quand et comment l’utiliser ? 

Voici les astuces pour appliquer une huile végétale sur le visage, le corps et les cheveux, et retrouvez des résultats visibles et une peau en pleine forme ! 

Pour le visage : appliquez l’huile par mouvements de lissage, en partant du centre vers le contour du visage. La peau en sera encore plus souple et plus élastique.

Pour le corps :  massez-vous zone par zone le buste, les bras, le ventre, les cuisses par mouvements circulaires. Vous laisserez ainsi votre peau illuminée, satinée et raffermie.

Pour les cheveux : appliquez directement le produit en les massant (n’oubliez pas le cuir chevelu). Enveloppez-les ensuite dans une serviette à laisser poser 15 à 20 minutes pour les nourrir et les rendre plus brillants.

Pour les plats cuisinés : suivez votre recette.

⚠️ Précautions d’utilisations 

La seule erreur à éviter serait d’utiliser une huile végétale pour une exposition prolongée au soleil. En effet, elles ne contiennent aucun indice de protection solaire.

Quelle Huile végétale pour mon type de peau ?

Peaux sèches ou irritées

l’huile d’avocat, d’argan, germe de blé, chanvre, de bourrache, d’amande douce, de cameline, de calendula.

Peaux normales à mixtes

l’huile de chanvre,  de noisette ou de rose musquée.

Peaux à tendance grasse et / ou acnéiques

l’huile de jojoba, de nigelle, noyaux d’abricot, pépin de raisin, de tamanu ou encore l’huile de noisette.

Peaux matures

l’huile de rose musquée, de bourrache, l’huile d’avocat ou encore d’onagre.

⚠️ Précautions d’utilisations 

La seule erreur à éviter serait d’utiliser une huile végétale pour une exposition prolongée au soleil. En effet, elles ne contiennent aucun indice de protection solaire.